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心理健康36计1-58章免费全文 实时更新 凡禹编著

时间:2019-08-13 11:32 /健康小说 / 编辑:景轩
《心理健康36计》由凡禹编著最新写的一本心理学、健康、人文社科类型的小说,故事中的主角是李渊,徐达,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是:人的一生,就像一趟旅行,沿途中有数不尽的坎坷泥泞,但也有看不完的蚊花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的...

心理健康36计

主角名字:李渊,徐达

连载情况: 全本

作品归属:男频

《心理健康36计》在线阅读

《心理健康36计》章节

人的一生,就像一趟旅行,沿途中有数不尽的坎坷泥泞,但也有看不完的花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖,涸了心泉、黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志,我们的人生轨迹岂能美好?而如果我们打开心窗,保持一种健康向上的心,即使我们处逆境,四面楚歌,也一定能看到窗外的美景。

有两个重病人同住在一家大医院的小病里。子很小,只有一扇窗子可以看见外面的世界。其中一个病人的床靠着窗,他每天下午可以在床上坐一个小时。另外一个人则终都得躺在床上。

靠窗的病人每次坐起来的时候,都会描绘窗外的景致给另一个人听。从窗可以看到公园的湖,湖内有鸭子和天鹅,孩子们在那儿撒面包片,放模型船,年的恋人在树下携手散步,在鲜花盛开,草如茵的地方人们斩旱嬉戏,头一排树上则是美丽的天空。

另一个人倾听着,享受着每一分钟。他听见一个孩子差点跌到湖里,一个美丽的女孩穿着漂亮的夏装……朋友的诉说几乎使他觉到自己眼目睹了外面发生的一切。

在一个天气晴朗的午,他心想:为什么在窗边的人可以独享外头的权利呢?为什么我没有这样的机会?他觉得不是滋味,他越是这么想,就越想换位子。他一定得换才行!这天夜里,他盯着天花板想着自己的心事,另一个忽然惊醒了,拼命地咳嗽,一直想用手按铃护士来。但这个人只是旁观而没有帮忙——他到同伴的呼渐渐止了。第二天早上,护士来时那人已经了,他的尸被静静地抬走了。

过了一段时间,这人开问,他是否能换到靠窗户的那张床上。他们搬他,将他换到了那张床上,他觉很意。人们走,他用肘撑起自己,吃地往窗外望……

窗外只有一堵空的墙。

如果另一个人不起恶念,在晚上按铃帮助另一个人,他还可以听到美妙的窗外故事。可是现在一切都晚了,他看到的是什么呢?不仅是自己心灵的丑恶,还有窗外一地所有的墙。几天之,他在自责和忧郁中去。

一个人只有心存美的意象,才能看到窗外的美景。命运对每一个人都是公平的,窗外有土也有星,就看你能不能磨砺一颗坚强的心,一双智慧的眼,透过岁月的风尘寻觅到辉煌灿烂的星星。

摆正好了自己的心,我们会在一个愉悦松的环境中生活、工作,我们会觉到每天都阳光灿烂,从而能完全地放松心,享受人生。

有人把人用四个词分成了四种,这四个词是:聪明、愚蠢、勤奋、懒惰。世界上最聪明的人是既聪明又勤奋的,是一等人;二等人是聪明但是懒惰;三等人是愚蠢而且懒惰;最糟糕的一群人是愚蠢但是勤奋。一个愚蠢但还懒惰的人不会给这个社会造成什么破,但是一个愚蠢的人如果勤奋起来,那就太可怕了。我们总是希望自己成为第一种人,今天我希望你不妨让自己成为第二种,让自己懂得享受人生。

☆、正文 第43章 第22计保持淡然处世的度(1)

学会淡泊,拥有淡泊吧,朋友,学会和拥有了它,你就能在当今社会愈演愈烈的物和令人眼花缭、目迷神的世相百神宁气静,你就会抛开一切名缰利索的束缚,在人生的大上迈出自信与豪迈的步伐,让心灵回归到本真状,从而获得心灵的充实、丰富、自由、纯净。

学会让自己的心窗看到美景

人的一生,就像一趟旅行,沿途中有数不尽的坎坷泥泞,但也有看不完的花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖,涸了心泉、黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志,我们的人生轨迹岂能美好?而如果我们给自己一面心灵的旗帜,保持一种健康向上的心,即使我们处逆境,四面楚歌,也一定能看到未来的美景。

有两个重病人同住在一家大医院的小病里。子很小,只有一扇窗子可以看见外面的世界。其中一个病人的床靠着窗,他每天下午可以在床上坐一个小时。另外一个人则终都得躺在床上。

靠窗的病人每次坐起来的时候,都会描绘窗外的景致给另一个人听。从窗可以看到公园的湖,湖内有鸭子和天鹅,孩子们在那儿撒面包片,放模型船,年的恋人在树下携手散步,在鲜花盛开,草如茵的地方人们斩旱嬉戏,头一排树上则是美丽的天空。

另一个人倾听着,享受着每一分钟。他听见一个孩子差点跌到湖里,一个美丽的女孩穿着漂亮的夏装……朋友的诉说几乎使他觉到自己眼目睹了外面发生的一切。

在一个天气晴朗的午,他心想:为什么在窗边的人可以独享外头的权利呢?为什么我没有这样的机会?他觉得不是滋味,他越是这么想,就越想换位子。他一定得换才行!这天夜里,他盯着天花板想着自己的心事,另一个忽然惊醒了,拼命地咳嗽,一直想用手按铃护士来。但这个人只是旁观而没有帮忙——他到同伴的呼渐渐止了。第二天早上,护士来时那人已经了,他的尸被静静地抬走了。

过了一段时间,这人开问,他是否能换到靠窗户的那张床上。他们搬他,将他换到了那张床上,他觉很意。人们走,他用肘撑起自己,吃地往窗外望……窗外只有一堵空的墙。

如果另一个人不起恶念,在晚上按铃帮助另一个人,他还可以听到美妙的窗外故事。可是现在一切都晚了,他看到的是什么呢?不仅是自己心灵的丑恶,还有窗外一地所有的墙。几天之,他在自责和忧郁中去。

一个人只有心存美的意象,才能看到窗外的美景。命运对每一个人都是公平的,窗外有土也有星,就看你能不能磨砺一颗坚强的心,一双智慧的眼,透过岁月的风尘寻觅到辉煌灿烂的星星。

摆正好了自己的心,我们会在一个愉悦松的环境中生活、工作,我们会觉到每天都阳光灿烂,从而能完全地放松心,享受人生。

在何处都要学会坦然

如果你您每天骑着单车上下班,回家到菜市场购物一番,之做几盘可的家8常菜,和家人孩子一起享受天之乐。庆幸吧,你平淡的生活充着无比的幸福!

这个世界有太多的肪祸,因此有太多的望。一个人需要以清醒的心智和从容的步履走过岁月,他的精神中必定不能缺少淡泊。虽然我们渴望成功,渴望生命能在有生之年划过优美的轨迹,但我们理需要的是一种平平淡淡的乐生活,一份实实在在的成功。这种成功,不必努轰轰烈烈,不一定要有那种揭天地之奥秘,救万民于火的豪情。只是一份平平淡淡的追,但这足矣!

生活,并不是只有功和利。尽管我知我们大家必须去奔波赚钱才可以生存,尽管我知生活中有许多无奈和烦恼。然而,只要我们拥有一份淡泊之心,量而行,从容而捕,坦然自若地去追属于自己的真实。能做到宠亦泰然,亦淡然,有也自然,无也自在,如淡月清风一样来去不觉,生活,不是要松得多吗?

有了这份平淡的处世心,你就会在简简单单的生活中乐地生活。当你忙里偷闲与人、孩子一同去逛公园、去看场电影、去搞一次炊时,我相信我们都会懂得,生活其实有很多内容。我们大可不必为了一个出国名额而彻夜不眠,大可不必为一次职位的晋升而寝食难安。在平忙碌而充实的生活中,你忙你有所收获;你岗位平凡但你乐在其中;你斗室而居,但食自足,你普通,普普通通如一颗草;你平凡,平平凡凡如一朵花,但你同样可以骄傲,默默绽放的花朵也会芳怡人!

也许,你没有辉煌的业绩可以炫耀,没有大把的钞票可以挥霍,但你拥有淡泊,这但是人生之难得的幸福了。诸葛亮有言:“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”淡泊是一种真我,是英雄本。追淡泊者,生活的路上永远开鲜花,永远芳四溢;追名利者,生活的路上会遍布陷阱,只能在生命终结的一刹那会到稍众即逝的一丝乐。

人生的大戏不可能永远处于高,平平淡淡才是真,拥有淡泊之心,云见会到生活的真正内,否则,只能在生活的边缘徘徊,只能是舍本逐末。

学会淡泊,拥有淡泊吧,朋友,学会和拥有了它,你就能在当今社会愈演愈烈的物和令人眼花缭、目迷神的世相百神宁气静,你就会抛开一切名缰利索的束缚,在人生的大上迈出自信与豪迈的步伐,让心灵回归到本真状,从而获得心灵的充实、丰富、自由、纯净。

即使失意也不可失志

人生的航船,并非始一帆风顺,有风平静,也有大淘天。风平静时,不喜形于,风吹打时,不悲观失望,我自岿然不。只有这样,人生的大船,才能顺利的驶向成功的彼岸。

月有晴圆缺,人生也是如此。情场失意、朋友失和、人反目、工作不得志……类似的事情总会不经意纠缠你,此时你的情绪可能已经跌至低谷。其实,生活中的低谷就像是行走在马路上遇到的灯一样,不妨把它看作是为了维持我们人生的某种秩序,不妨利用这段时间来做个短暂的休息,放松绷的神经,为灯时更好地行走打下基础。或没有这样的欢铝灯,或许某个时候,人生的路会突然堵车,给你一个措手不及,让你无所适从。

古人说“人生得意须尽酒”,而人生失意时也不能步,也应该积极取。条条大路通罗马,此路不通,不妨换条路试试,不妨来个情场失意工作补。处在人生的低谷,悲观、苦、怨天人都没有用,只会让自己越陷越。越是逆境,我们越应该保持清醒的头脑和理智,全面认识自己的优点和不足。不妨利用这个机会反省一下,重新认识自己。看到自己的优点,可以扶自己那颗受伤的心,让心情归于平静,重新鼓起勇气,走出低谷;发现自己的弱点与缺点,是一种步,是一种智慧,是一种超越。

历史上许多伟人,许多有成就者,都有过失意的时候,但他们都能失意不失志,都能做到胜不骄,败不馁。司马迁因李一案而官场失意,但他没有没打垮,反而成就了他“史家之绝唱,无韵之离”的传史之作。蒲松龄一生梦想为官,可最终也没能如意,但他是幸运的,因为他能及时反省,能及时调转人生的航向。俗话说:“朝闻,夕可也。”如果他不能及时省悟,不会有世留芳的《聊斋志异》问世,他的大名也不会永载史册。美国最伟大的总统林肯曾有两次经商失败,两次竞选议员失利的经历。但他最终还是得到了成功女神的垂青,成为美国历史上与华盛顿齐名的伟人。试想,如果他在经商失意时不能及时省悟,不能及时易辙,那他可能连成功的门都不着。

失意并不可怕,只要及时省悟,可能你会从此踏上另外一条通往成功的大。失意时最忌情绪低落,最忌破罐子破摔的思想。一定想着做点什么帮助自己渡过难关。失意时可以先大哭一场,把失败的苦彻底尽释放出来。苦之松,哭过以,一定要及时反思,思考自己错在何处,如果还有挽救的余地,那不可言放弃,如果实在是无药可救,自己在这一方面没有什么优和天赋,那就到了下一步:下决心,改弦更张,重新绘制人生的宏伟蓝图。

朋友,失意并不可怕,只要不失志。学会善待失意,才能走出人生的低谷,赢得属于自己的一片天空。

建立一不惊的精神防线

☆、正文 第44章 第22计保持淡然处世的度(2)

人的一生,各有各的追,有的人追名誉,有的人追金钱,有的人追。然而人生的真正价值是什么?记不清哪位哲人说过:“一个生命也许只有在名利面不惊,而又能为其他生命做出贡献了时候,才能充分显示出它的巨大量、层次意义和贵价值来。

生命的价值在于奉献,在于为社会、为他人做出贡献的大小。一个人能尽心尽地去务社会,帮助他人,那么生命的价值就得到了实现。生命只是一段过程,在这有限的生命中,有人拼命享受,拒绝付出,这样的人说他活着,但生命已经枯萎。珍视自己生命的价值,对生命负责的人,会尽去做有益的事,让生命之树枝繁叶茂。

现代人喜欢以我为中心,信奉人生如朝,行乐须及时。这是一种自私的“我”,是小“我”,只有那种公而忘私,甘做孺子牛的“我”才是大“我”。其实,活着最重要的是对自己的生命负责。生命的价值并非想象,而是实践。花儿向这个世界挂心芬芳,对花儿本而言,那就够了。一切事物随时在化,倘若为害怕凋零,花儿因此而拒绝开放,这才是最愚蠢的。就像知人会亡,所以就悲观堕落,同样是错误的。

古希腊有一则关于金床的故事,说一位精通数学的国王,按照全市民的高平均数,非常精确地计算和设计了一张金床。实际上,平均值是据小孩、年人、老人、侏儒、巨人等高而得出的,整个城市没有一个真正乎平均值的人。每当宾客来临,国王都用这张床招待他们,而且有个特殊的规定:客人必须适用这张床,床是无价之,不能有任何改。于是,客人太矮就要被拉成与床一样,客人太高就要锯掉一些适应床。那国王也许是带世界上最好的意图做每一件事的,但是,苛刻的标准使他适得其反。

人生的价值也是一样,像卢梭说的那样:“人的价值,是由自己决定的”。文凭、权、地位、金钱都不能作为衡量人价值的尺度。有的人虽然拥有的全世界,却拿不出一块石子给人,这种人是最穷的人,人生没有价值;有的人虽已站在最高处,却不肯一只手来扶助跌倒的人,这种人是最贱的人,人生没有价值。虽是平民百姓,但却有美好善良的心灵,能够广布恩德于人,那么他将比有职位的官员更受人尊敬,他的人生更有价值。高高在上的官吏,如果贪婪成,只知利用手中权损公肥私,那么他地位再高,也像乞丐一样没有人格,也像樊瘦一样没有人,也像杀人犯一样没有价值,没有苟活于世的必要。

为人不可过于看重名利,只为自享乐而活,否则就会丧失了自向存在的价值。其实,一切名种,都只是过眼云烟。佳人丽,终究会有美人迟幕的一天;功名再高,也如庄生梦蝶、海市蜃楼一样,到头来只是虚幻一场;金钱再多,也是生不带来,不带去。百年能让世人忆起的只有为社会做出贡献者。在生命结束的时候,一个人如果能问心无愧地说:“我已经不虚此行了。”那么他此生无悔了!

只有那些能够在现实名利面不惊,而又能有益于社会、有益于人民的人才能高贵地活着!

寞何尝不是一种清福

许多人怨生活的衙俐太大,到内心烦躁,不得清闲。于是,追清静成了许多人的梦想,但却害怕寞。寞产不可怕,只要能暂时放下心中的惦念,真心味,寞也是一种清静,而且比清静更有价值。

寞是一种享受。在这喧嚣的尘世之中,要保持心灵的清静,必须学会享受寞。寞就像个沉默少言的朋友,在清静淡雅的间里陪你静坐,虽然不会给你谆谆导,但却会引领你反思生活的本质及生命的真谛。寞时你可以回味一下过去的事情,以明得失,也可以计划一下未来,以未雨绸缪;你也可以静下心来读点书,让书籍来滋养一下枯的心田;也可以和妻子一起去散散步,弥补一下失落的情;还可以和朋友聊聊天,古也谈谈,今也谈,不是神仙,胜似神仙。

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心理健康36计

心理健康36计

作者:凡禹编著
类型:健康小说
完结:
时间:2019-08-13 11:32

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